Народные средства.
При использовании народных средств
необходимо помнить о том, что такие мероприятия должны проводиться ежедневно и
на протяжении длительного срока (стиль жизни). Они включают общегигиенические и
дополнительные мероприятия.
Среди общегигиенических мероприятий
против гриппа наиболее эффективными являются следующие:
Одним из наиболее доступных средств для
профилактики гриппа во время эпидемии является ватно-марлевая повязка (маска).
Но это недостаточно надежный метод для собственной защиты, он пригоден при
заболевании гриппом и предохранении окружающих от инфицирования.
Инфекция
может легко передаваться через грязные руки. Наблюдения показали, что руки не
менее чем 300 раз в день контактируют с выделениями из носа и глаз, слюной. При
рукопожатии, через ручки дверей, другие предметы вирусы переходят на руки
здоровых, а оттуда к носу, глазам, рту. Поэтому во время эпидемии в отдельных
ситуациях рекомендуется отказаться от рукопожатия. Необходимо часто мыть руки,
особенно во время болезни или ухода за больным.
Для профилактики гриппа нужно уменьшить
количество контактов с источниками инфекции, что является особенно важным для
детей. Не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить
в гости. Дети и взрослые должны как можно больше времени находиться на свежем
воздухе, потому что там заразиться гриппом практически невозможно.
Закаливание — важный метод профилактики
респираторных инфекций. Он позволяет нормализовать функцию дыхательных путей
при охлаждении, что снижает дозу вируса, который попадает в организм при
инфицировании. Поэтому путем закаливания можно полностью избежать простуды или
значительно снизить чувствительность к ней.
Дополнительно необходимо принимать
аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) играет
важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного
обмена, оседания крови, регенерации тканей. Способствует повышению
резистентности организма, что, вероятно, связано с антиоксидантными свойствами
аскорбиновой кислоты. Витамин С применяется внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день.
Известно, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной
капусты, а также мандаринах (лимонах, апельсинах, грейпфрутах), киви. Является
полезным салат из свежей капусты, который содержит большое количество витаминов
и микроэлементов. С-витаминизацию необходимо проводить с декабря по апрель.
Для профилактики во время эпидемий
гриппа можно применять чеснок по 2-3 зубчика ежедневно. Достаточно пожевать
несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить ротовую полость от
бактерий. Также положительное действие имеет лук.
Ежедневное употребление свежих овощей и
фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, что
значительно уменьшит финансовые расходы на медикаменты.
Из дополнительных средств,
на наш взгляд, можно выделить:
Туалет носа: мойка дважды в день
передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются инородные
структуры, которые попали вместе с вдыхаемым воздухом.
Полоскание горла растворами перманганата
калия, фурациллина, соды, ромашки.
Промывание полости носа настоем лука с
медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовые ложки мелко
нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, прибавить 1/2 чайной ложки меда
(сахара), настоять в течение 30 минут.
Смазывание слизистой оболочки носа
масляным настоем чеснока с луком. Рецепт настоя: масло в стеклянной посуде
кипятить в воде 30-40 мин. 3-4 части чеснока и 1/4 лука мелко нарезают,
заливают охлажденным маслом. Смесь настаивают в течение 2 час и процеживают.
Ингаляции в течение 2-3 мин. В
300-грамовую кружку налить воду закипятить, прибавить 30-40 капель настойки
эвкалипта, либо 2-3 ложки кожицы картофеля, либо 1/2 чайной ложки соды.
Теплые ванны для ног с горчицей в
течение 5-10 мин., после чего стопы растираются любой разогревающей мазью.
Инсоляция (ультрафиолетовое облучение).
Достаточно принимать 2 курса по 1 мес с ноября по апрель.
Профилактика лекарственными препаратами.
Для профилактики в отношении гриппа сегодня существует широкий выбор
препаратов. Но необходимо отметить, что эффективность профилактики подобными
средствами недостаточна, к тому же большинство препаратов эффективны только в
отношении вируса гриппа А (но не В).
Ради гарантированной профилактики гриппа
на протяжении эпидемии противовирусные препараты должны применяться каждый день
в течение как минимум 6 нед. с риском развития побочных эффектов и
непереносимости.
Медикаментозная профилактика показана в
таких случаях:
как
дополнение к поздней вакцинации лиц групп риска в первые 2 недели после
вакцинации (в период образования антител);
для
детей, которые вакцинируются впервые. Применение препаратов в течение 6 недель
после первой вакцинации (образование антител заканчивается ко 2-й неделе после
второй вакцинации);
для
лиц с иммунодефицитом, у которых в результате вакцинации образуется
недостаточный иммунный ответ, в т. ч. больным туберкулезом. В таких случаях
пациентам показана вакцинация, плюс дополнительное применение таких препаратов,
как ремантадин (амантадин);
для
лиц, которым вакцинация против гриппа противопоказана (наиболее часто она
противопоказана лицам с аллергией на куриный белок). Однако необходимо иметь в
виду, что такие противопоказания встречаются крайне редко (менее чем 1 на 10
000 лиц);
для
лиц пожилого возраста, для которых эффективность вакцинации снижается и
достигает 50-70%;
для
невакцинированных лиц, которые находятся в контакте с заболевшим;
когда
имеется угроза пандемии;
в
случае, если вакцинированный штамм не совпал с эпидемическим;
для
тех, кто по любым причинам не был своевременно провакцинирован.
Больных следует изолировать в отдельные
комнаты, а при необходимости по медицинским показаниям, - направлять в
стационары. Бельё, носовые платки, постельные принадлежности кипятят в
растворах моющих средств не менее 15минут с момента закипания. В помещениях,
где находиться больной, проводят ежедневную влажную уборку прокипяченной
ветошью с моющими средствами или с 0,5%-ым раствором хлорамина.
|